Tervetuloa elämäsi muutosmatkalle!

Hei ihana muutosmatkalainen!

Tervetuloa Muutoksen Anatomia-valmennukseen!

Mahtavaa, että olet mukana. Sinulla on nyt pääsy sovellukseen sekä aloitusmateriaaleihin ja voit aloittaa heti – muutama minuutti päivässä riittää käynnistämään kehon ja hermoston muutoksen.

Olet osa 01/26-valmennusryhmää. Ensimmäinen aloituswebinaari pidettiin 15.1.26, jolloin myös Moduuli 1: Hermoston lyhyt oppimäärä aukesi. Mikäli liityt 15.1.26 jälkeen pidämme myös toisen Aloituswebinaarin 5.2. klo 19-21. Eli ei stressiä 💛 Täällä kaikki aloittelee omaan tahtiin. Saat tallenteet ja webinaareja on useita sekä myös koko helmikuun Orientaatio-webinaareja kerran viikossa.

Sinulla on PYSYVÄ pääsy sovellukseen sekä materiaaleihin sekä live-webinaareihin, eli tämä on sinun oma matkasi oman aikataulusi ja hermostosi ehdoilla.

Sovellus toimii sekä selaimessa että puhelimelle tai tietokoneelle asennettuna. Asennuspainike näkyy suoraan, kun kurssialusta on auki.

Kirjaudu samalla sähköpostilla, jolla teit ostoksen. Etusivulta näet valmennusryhmät ja ryhmäsi sisällön. Profiili, viestit ja kalenteri löytyvät päävalikosta.

Ensimmäiset askeleet:

Täältä löydät tervetulotoivotuksen sekä linkin sovelluksen: https://tanja-sipil.mvt.so/tervetuloa

Suora sovelluksen linkki tarvittaessa: https://tanja-sipil.mvt.so

Jos sovellus pyytää kirjautumaan, käytäthän samaa kirjautumistapaa (Google / Apple / sähköposti), jolla liityit valmennukseen. Mikäli sinulla on mitään ongelmia, voit olla yhteydessä [email protected] tai 045 238 7936.

Katso Vinkit sovelluksen käyttöön-video tai tule viikoittaiseen Orientaatio-webinaariin livenä. Etusivulta löydät saman "Vinkit sovelluksen käyttöön"- linkin, josta pääset 30 min videoon.

Etusivulta löydät ”Uusi täällä? Aloita tästä” -napin. Siitä pääset aloitussivulle, jossa tärkeimmät aloituswebinaarit sekä linkki Aloitushaasteeseen, jos haluat aloittaa sillä. Voit toki ihan vapaasti tehdä myös omaan tahtiin ja valita harjoituksia ja sisältöä mikä puhuttelee sinua.

Tutustu Aloitusmoduuliin ja sovelluksen sisältöihin. Aloitusmoduulin löydät päävalikosta tai etusivulta RAUHOITA JA LUO TURVAA: Aloitus-, Hätä- ja Oiremoduulit -kohdan alta

Tee jokin kuuntelu- tai somaattinen harjoitus – lyhytkin riittää. Somaattiset perusharjoitukset ovat kaikista tärkeimpiä ja voi aloittaa, vaikka niillä, jos muuhun ei aika tai energia alussa riitä. Ne löytyvät Harjoituskirjastosta päävalikosta. Löydät myös Haasteita sekä päiväohjelmia, jos kaipaa ohjattua etenemistä.

Sinulla on oman valmennusryhmän yhteisö sekä myös pääsy isompaa yhteisöön, jossa ovat kaikki valmennusryhmät. Ne löytyvät Muutosmatkayhteisö -sivulta päävalikosta.

Tulevat live-webinaarit löydät Tulevat webinaarit -sivulta päävalikosta.

Webinaareihin ei tarvitse ilmoittautua ja niihin voi tulla myöhässä tai lähteä aikaisemmin. Lähes kaikista webinaareista tulee tallenteet, jotka löydät Uutta sisältöä -sivulta. Webinaarilinkin Zoomiin löydät webinaarin sivulta. Voit lisätä ne sovellukseen omaan kalenteriin, jos haluat muistutuksia.

Tulevat webinaarit -sivulta löydät live-webinaarit, mutta muistathan, että ei tarvitse stressata ja tulla kaikkeen. Ajattele, että tämä on kuin kuntosalijäsenyys ja voit valita mihin tunteihin osallistut. Webinaareja tai yhteisiä harjoituksia on noin kerran viikossa ja lisäksi alla oleva Muutosmatkapiiri noin kerran viikossa. Jos webinaarin nimessä on esim. 01/26-ryhmä tai 07/25, se on silloin tarkoitettu sille ryhmälle.

Uutta sisältöä -sivulta näet uusimmat sisällöt. Huomaathan, että jotkut sisällöt ovat lukossa. Moduulit aukeavat kuukauden välein valmennusryhmälle.

Valmennusryhmät -sivulta päävalikosta löydät oman (MA1 01/26) ryhmän sivun, jossa linkki omaan yhteisöön sekä linkin moduuleihin sekä ryhmän aikatauluun.

Suosittelemme lataamaan Zoomin etukäteen, jonka kautta pidämme live-webinaarit. Se on teille maksuton. Linkin ja ohjeet löydät Tuki & kysymykset -sivulta päävalikosta.

Mikäli sinun valmennukseesi kuuluu Tanjan henkilökohtainen valmennus, voit laittaa viestiä [email protected]. Sovellukseen tulossa myös varauskalenteri.

Tarvitsetko apua?

Tekninen tuki – Katja Sipilä

✉️ [email protected]

Sisältö ja valmennus – Tanja Sipilä

✉️ [email protected]

Olet tehnyt merkityksellisen päätöksen itsesi puolesta. Ihanaa, että olet mukana tällä matkalla.

Lämpimin terveisin,

Tanja & Katja

Tarvitsetko apua?

Tekninen tuki – Katja Sipilä

✉️ [email protected]

Sisältö ja valmennus – Tanja Sipilä

✉️ [email protected]

Olet tehnyt merkityksellisen päätöksen itsesi puolesta. Ihanaa, että olet mukana tällä matkalla.

Lämpimin terveisin,

Tanja & Katja